NonVerbaaltje in real life

Het fragment bekijken: https://youtu.be/6Cq2y8DPMhY

Bezorgdheid

Bezorgdheid is een emotie die vaak lang onder de oppervlakte blijft. Het is geen explosieve emotie, maar een aanhoudende staat van alertheid. Iemand die bezorgd is, probeert meestal controle te houden.

Innerlijke beleving
Bezorgdheid ontstaat wanneer iemand een mogelijke negatieve uitkomst voorziet, zonder zekerheid. Het hoofd draait vooruit, naar “wat als…”.

Non-verbaal & micro-expressies

• Ogen: iets wijder open, vaker knipperen.
• Wenkbrauwen: licht naar elkaar toe, vooral aan de binnenkant.
• Mond: licht aangespannen, lippen soms op elkaar gedrukt.
• Micro-expressie: een heel korte frons of oogspanning, vaak herhaald.

Bezorgdheid verraadt zich vooral door spanning, niet door grote bewegingen.

 

Teleurstelling

Teleurstelling zit dicht tegen verdriet aan, maar bevat ook een element van verwachting die niet is uitgekomen. Het is vaak een emotie die mensen proberen te verbergen.

Innerlijke beleving
“Ik had op iets anders gehoopt.” Teleurstelling raakt aan verlies, maar ook aan machteloosheid.

Non-verbaal & micro-expressies

• Ogen: blik zakt kort naar beneden.
• Wenkbrauwen: binnenste hoeken omhoog (klassiek verdrietssignaal).
• Mond: mondhoeken kort omlaag.
• Micro-expressie: een snelle “drop” van het gezicht, soms minder dan een halve seconde.

Teleurstelling is vaak kort zichtbaar soms samen met het walging signaal, daarna volgt sociale controle.

 

Verdriet

Verdriet is één van de meest herkenbare emoties, maar wordt lang niet altijd volledig geuit. Soms verschijnt het slechts in micro-expressies, vooral wanneer iemand sterk wil blijven.

Innerlijke beleving
Verdriet ontstaat bij verlies: van een persoon, verwachting, rol of toekomstbeeld. Maar ook zoals in dit geval bij intense blijdschap, je laat je emoties dan volledig gaan.

Non-verbaal & micro-expressies

• Ogen: glans, trager knipperen, soms half gesloten.
• Wenkbrauwen: binnenkant omhoog, waardoor een “treurige boog” ontstaat.
• Mond: ontspannen of licht omlaag.
• Micro-expressie: korte oogverzachting of wenkbrauwbeweging.

Verdriet vertraagt het gezicht zelfs de micro-expressies voelen “zachter”.

 

Ontlading

Ontlading is een fascinerende emotie omdat ze volgt op spanning. Ze verschijnt vaak na bezorgdheid, angst of verdriet en wordt soms verward met blijdschap.

Innerlijke beleving
“Het is voorbij.” Ontlading betekent dat het ergste niet is gebeurd, of dat er duidelijkheid is gekomen.

Non-verbaal & micro-expressies

• Ogen: sluiten kort, soms diep knipperen.
• Wenkbrauwen: ontspannen en zakken.
• Mond: uitademing, soms een korte glimlach.
• Micro-expressie: een fractie van rust, gevolgd door ontspanning.

Ontlading is vaak een overgangsmoment tussen emoties.

 

Blijdschap

Blijdschap kan oprecht zijn, maar ook sociaal. Het verschil zit bijna altijd in de ogen.

Innerlijke beleving
Blijdschap ontstaat o.a. bij voldoening, tevredenheid, genoegdoening, verbinding of opluchting. Soms volgt ze direct op ontlading.

Non-verbaal & micro-expressies

• Ogen: kraaienpootjes, lichte vernauwing.
• Wenkbrauwen: ontspannen, licht omhoog.
• Mond: symmetrische glimlach.
• Micro-expressie: snelle oogactivatie vóór de glimlach.

Echte blijdschap begint in de ogen, niet in de mond.

 

Emoties in volgorde: wat je vaak ziet

In het echte leven zie je deze emoties vaak in een keten:

Bezorgdheid → Teleurstelling of Verdriet → Ontlading → Blijdschap (of berusting)

Micro-expressies verraden die overgangen. Iemand kan glimlachen, terwijl er net daarvoor een flits van verdriet of bezorgdheid zichtbaar was.

 

Het leren herkennen van deze emoties, vooral in micro-expressies, helpt je om:

• Beter aan te voelen wat iemand écht ervaart.
• Empathischer te reageren.
• Misverstanden te voorkomen.
• Jezelf beter te begrijpen.

 

Emoties liegen niet, maar ze fluisteren vaak. Wie leert kijken, ziet meer dan woorden ooit kunnen zeggen.

 

Het fragment bekijken: https://youtu.be/6Cq2y8DPMhY

Isabelle van de Nadort