Dé site om lichaamstaal te ontdekken!

Handen schudden zit in ons systeem, als we elkaar ontmoeten zorgt onze gewoonte ervoor dat we onze hand uitsteken om elkaar te begroeten. Een respons dat nu opeens afgeleerd moet worden maar hoe doe je dat?

‘Als iets hardnekkig in ons systeem zit is het net onze lievelingstrui. Telkens trek je hem weer aan omdat hij zo lekker zit, je voelt je er vertrouwd en comfortabel in. Als je thuis komt van je werk, trek je hem aan, het is een ritueel geworden en na een tijdje een gewoonte. Gewoonte is waar het reptielenbrein zich lekker bij voelt en het zou elke keer de drang hebben om deze gewoonte uit te voeren. Maar op zeker moment is de trui zo versleten, vol met gaten, dat hij weg moet. Een nieuwe trui vervangt de oude. Maar het is wennen, je hunkert naar die oude warme trui die zo goed om je heen paste, elk draadje kende je. Deze nieuwe trui moet nog passend worden. Je moet je er lekker in gaan voelen. Daar heb je tijd voor nodig.’ Uit het boek ‘Lichaamstaal lezen’ geschreven door Isabelle van de Nadort.

Steeds meer bedrijven verscherpen hun veiligheidsmaatregelen nu het coronavirus Nederland heeft bereikt. Ziekenhuizen, bedrijven en instellingen schudden steeds minder de hand. En juist dat hand schudden heeft een belangrijke functie.               

De hand wordt geschud als ontmoetingsgebaar. Je stelt je voor of je heet iemand welkom. Toch zit er meer in deze aanraking dan dat je op het eerste gezicht zult denken; door het aanraken van de ander komt na ongeveer 3 seconden het hormoon oxytocine vrij. Dit hormoon staat bekend als het knuffelhormoon en zorgt ervoor dat we milder en toegankelijker naar elkaar zijn.

Als we nu geen hand meer schudden en zakelijk aanraken ‘verboden’ wordt, helpt oxytocine je niet om alvast benaderbaar te zijn. Toch kunnen we bij elkaar een ander gunstig hormoon laten vrijkomen.