Wat doet lichaamshouding met je?
Houding heeft effect op ons zelfbeeld en gedrag...
Jouw lichaamstaal heeft effect op hoe anderen je behandelen. Heel je lichaam geeft weer wat je van binnen voelt en wat je van het onderwerp of iemand vindt. De reactie die de ander terug geeft, is door jouw uitstraling beïnvloed: ben je chaotisch, uitbundig of verlegen? Binnen enkele milliseconden heeft de ander een beeld van je en reageert deze op die waarneming, maar je eigen houding heeft ook effect op je gemoedstoestand.
Je kunt door het veranderen van lichaamstaal je stemming en gedrag positief beïnvloeden. Je hersenen zoeken naar patronen en evenwicht: hierdoor neemt de één het gedrag van de ander over en visaversa. Dit gebeurt automatisch als je met elkaar in gesprek bent. Hangen de schouders van je gesprekpartner naar beneden dan voel jij, doordat je dit onbewust zelf ook gaat doen, een drukkend zwaar gevoel terwijl je opgewekt en vrolijk was voordat je in gesprek ging.
In de filmpjes van NonVerbaaltje over houding wordt de lichaamshouding benadrukt.